寝たい寝たい寝たい

最近、歳のせいかイマイチ熟睡できてない気がする。
…いや、間違いなく寝ていない。

眠りに付く時は問題ない。
飲んで酔っ払って床に就くだけに、あっという間に寝ちゃう。

…問題は起床だ。

どんなに遅い時間に寝ても午前5時頃に絶対に目が覚める。
別に大ピンチになる夢を見て、というわけではない。

単なる“尿意”である。

以前は尿意など何のそのでそのまま寝ていたのだが…そうはいかない。
何故か尿意が睡魔に勝利するのだ。

…で、トイレを済ませれば眠れるのか？…というと、そう甘くない。
一旦布団から出てトイレに歩く事で、更に目が冴える。

目が冴えると仕事の事やら何やら余計な事を考え始める。
そうすると尚更に眠れない。
頭を空にするって難しいのぉ～…。

どう考えても睡眠時間は5時間程度…短い時なら3時間ちょい、ってところ。

ふぅ～…

はてさて、どうしたものか…。

職場の諸先輩達に聞けば「歳だ、歳。誰だって歳取ったら同じだから。」

やはりそうか…当たり前なのか。

でも、何となくだが以前より物忘れが激しかったりもする。
これは絶対に睡眠不足のせいじゃなかろうか？

…そしたらまた同じ反応。
「だ・か・ら～、そんなもの歳のせいだって。年寄りはみんな忘れっぽいだろうよ。」

そうか…

そうなのか…

うむ、諦めよう。